Sok évvel ezelőtt egy nehezebb életszakaszban ismerkedtem meg a jóga világával, és az évek alatt szerettem volna mélyíteni a tudást. A hatha jóga mellett gerinc és női jógát is végeztem, yin és flow irányzatokat is tanultam.
Ezeket az elemeket, alapelveket is alkalmazom a gyakorlatsorok kialakításában. Engem nagyon megérint a jógafilozófia, hiszek a meditáció hasznosságában. Fontos számomra a felismerés, hogy szenvedésünk annak az okozata, hogy megrögzött bennünk a ragaszkodás.
Sokak által tapasztalt, hogy a jóga elősegítheti az életbeli elakadások oldását, harmonizálja a lelket a fizikai testtel. Arra biztatlak benneteket, ha még nem jártok rendszeresen gyakorolni, gyertek, gyakoroljunk együtt a Zsilipben néhány hetente! Utána beszélgessünk picit a kávézóban. A workshop pontos időpontjáért látogass el a napokban honlapunkra, valamint közösségi oldalainkra!
Hámori Gabriella vagyok, a színházi és filmes munkáimból ismerhettek. Miért oktatok mégis jógát? Számomra a játék a filmen, színházban leginkább közösségben végzett önismereti munka, ezt egészíti ki az elkötelezett és rendszeres jógagyakorlás.
